Dagens träningspass är avverkat på crosstrainern. Det hade varit trevligare att vara ute och gå men vi åker ner till Skellefteå för att hälsa på barnbarnen så vi får vänta till dess med att vara ute. Men med min tur så är det säkert snöoväder i Skellefteå.
Summan av veckans träning blev 336 minuter varierande träning. Mycket promenader med andra ord. Viktminskningen blev 0,5 kg, lite mer normalt än förra veckans djupdykning. Så om jag fortsätter så här är jag nöjd.
Nästa veckas träning kommer att bli en promenad varje morgon plus styrketräning 15 minuter varje dag utom fredag då jag går på pass. Jag håller mig fortfarande på promenad eftersom jag sträckt någon muskel i vänster lår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar