Som sagt nu är det vardag igen, det talade även min våg om också. Jag är tillbaka i den vikt jag inte vill vara i efter alla helger. Ändå så hade jag lite bonus från hösten med hårt arbete. Det är lustigt hur snabbt man återtar de gamla vanorna med mat och slöeri när man har chansen.
Men som med allt annat så är det bara att bita i, jag kan inte skylla på knäet något mer eller att vi arbetar dygnet om. Tanken är att röra mig tre gånger i veckan, ett pass pilates, ett pass crosstrainer och sedan ett pass på söndagar som kan bli allt från promenad, skidor eller crosstrainer. Allt beroende på väder och vind.
Dagens vikt: 80,2 kilo
Dagens träning: 30 min crosstrainer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar