Runkeeper

Idag blev det en skön promenad på lunchen, blandat med stapplande löpsteg. Eftersom min fot inte läkt som den ska så är det bara med extra stöd jag klarar av att belasta foten i någon högre grad.

Nu har jag bestämt mig för att om jag nu inte kan bli riktigt bra så får jag ta det som det är och träna ändå. Jag får försöka hitta en balans i det där jag får väga smärta mot fysisk aktivitet.

Men jag tror att min lillasyster kan känna sig rätt så säker på att jag inte kommer att klå henne tidsmässigt.

Dagens dos 3,86 km på 41:46 minuter. Jag har laddat ner en otroligt rolig app i mobilen. Det är Runkeeper och förutom distans, så får man tid, höjdkurvor mm.