Mjukstart

Efter två veckors förkylning och en mindre belastningsskada bakom knät, så har jag äntligen kommit igång igen.

Det blev en stillsam vända på 3,7 km där jag varvade gång med joggning. Det kändes hyfsat och jag lyckades motstå frestelsen att springa mer. 

Efter passet så blev det styrketräning på altanen, det är en superskön känsla att träna ute i det fria. Jag räknar med att jag ska kunna fortsätta med det långt in på hösten.