Skidträning

Vi har haft en otrolig tur med vädret den här veckan. Det har inte varit kallare än 10 grader den här veckan. Det innebär att vi verkligen har haft möjligheten att åka skidor. Vi har varit ute 5 dagar och jag har presterat drygt 4 mil på skidor.Det känns som om jag verkligen börjar kunna åka skidor, börjar hitta balansen och fegar inte så mycket i backarna.

Backarna nerför är mitt stora problem. Jag känner att jag tappar kontrollen på skidorna och  kan se mig krocka med något okänt framför mig. Eftersom de moderna skidspåren är så preparerade att det är som att åka i en räls, så går det inte att bromsa i dom. Det går inte att ploga och min mentala känsla är att jag sitter som i en rävsax i spåret.

Vad jag behöver lära mig där är balansen och att kunna lyfta ut skidorna för att kunna bromsa upp. OCH jag behöver lära mig att det är inte så farligt om det går lite fort. Man kan faktiskt sätta sig på rumpan också om det går åt helvete.

Veckans mål är att jag åtminstone ska klara av den ena av backarna på Ormberget hela vägen utan att fega. Den enda trösten veckan som var är att det finns fler som tycker att backarna är ENORMA.

/Lena

Nyårslöfte 2013

Jag och min man hade en trevlig nyårsmiddag på tu man hand på Tallkotten. Middagen och vinerna var riktigt bra. Men det som gjorde det allra bäst var lugnet i restaurangen. Vi kunde verkligen sitta och prata med varandra. Ett av ämnena var nyårslöften och hur vi ser på det hela. Vi har inte avgett några riktiga nyårslöften utan vårt mål är att fortsätta träna i minst samma omfattning som 2012 och försöka vara lite hälsosammare när det gäller mat och dryck.

Att påbörja ett nytt år, känns för mig som att få börja på en ny oskriven bok. Sidorna ska fyllas med innehåll och det är bara en själv som avgör vad som ska stå där.

Jag har några mätbara mål för 2013,
1) under 2012 har jag gått ner 7 kg så jag ska gå ner lika mycket under 2013
2) jag ska åka tjejvasan på 3,5 timmar
3) springa milen i maj i Luleå
4) cykla Vätternrundan
5) simma Vansbroloppet
6) springa tjejmilen på 60 minuter
7) springa Lidingöloppet
8) blogga minst en gång i veckan
9) blogga på Pearlshop minst en gång i veckan med en ny produkt.

Innebörden av all tävling är att jag kommer att ha gjort tjejklassikern i februari och påbörjar den svenska klassikern med Vätternrundan i början av juni. Fördelen med loppen är att jag måste utmana mig hela tiden och håller igång träningen.

Förutom träningen så kommer 2013 att innehålla många fler roliga saker också. Vi åker till fuerteventura om två veckor, en vinresa i maj och förhoppningsvis ytterligare en resa i mörka november.